Blog

ورزش اور ذہنی صحت: جاننے سے پہلے آپ کو یہ معلوم ہونا چاہیے!

حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ باقاعدگی سے ورزش کرنے سے ذہنی صحت پر مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ ...